Kulit telapak tangan yang sering mengelupas tentu menimbulkan ketidaknyamanan. Kondisi ini bisa disebabkan berbagai faktor, mulai dari paparan lingkungan hingga masalah kesehatan tertentu. Mari kita bahas penyebab dan cara mengatasinya.
Penyebab Kulit Telapak Tangan Mengelupas
Pengelupasan kulit sebenarnya proses alami, disebut *desquamation*, untuk mengganti sel kulit mati dan memperbaiki kerusakan. Namun, jika disertai gejala lain seperti kulit kering, kemerahan, gatal, atau nyeri, sebaiknya waspada.
Beberapa faktor lingkungan bisa memicu pengelupasan. Misalnya, cuaca ekstrem (terlalu panas atau dingin) dapat menghilangkan kelembapan kulit, membuatnya kering dan mudah mengelupas. Paparan sinar matahari berlebih juga menyebabkan hal serupa.
Selain faktor lingkungan, kebiasaan sehari-hari juga berperan. Mencuci tangan terlalu sering atau terlalu keras dapat menghilangkan minyak alami kulit, mengakibatkan kekeringan dan pengelupasan.
Kondisi Medis yang Menyebabkan Pengelupasan Kulit
Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan kulit telapak tangan mengelupas. Dermatitis kontak, misalnya, merupakan reaksi peradangan akibat kontak dengan zat iritan seperti logam, detergen, atau parfum.
Eksim, penyakit kulit kronis, juga bisa menyebabkan kulit meradang, bengkak, gatal, dan mengelupas. Faktor genetik dan lingkungan berperan dalam perkembangan eksim.
Psoriasis, penyakit kulit kronis lainnya, ditandai dengan pertumbuhan sel kulit berlebihan. Hal ini membentuk bercak tebal, kering, bersisik, dan mengelupas, termasuk di telapak tangan (palmoplantar psoriasis).
Infeksi jamur, seperti *Tinea manuum*, juga dapat menyebabkan kulit telapak tangan mengelupas dan kering. Jamur ini berkembang di lingkungan lembap dan ditandai dengan ruam kemerahan berbentuk cincin.
*Peeling skin syndrome* (PSS) merupakan penyakit kulit langka akibat mutasi genetik. Kondisi ini menyebabkan pengelupasan kulit mendadak tanpa gatal atau nyeri, meskipun terkadang disertai peradangan.
Penyakit Kawasaki, penyakit langka yang menyebabkan peradangan pembuluh darah, juga bisa menyebabkan pengelupasan kulit, terutama di telapak tangan dan kaki. Penyakit ini sering terjadi pada bayi dan anak-anak.
Kekurangan vitamin, seperti vitamin B3 (niasin) atau vitamin A, dapat memengaruhi kesehatan kulit dan menyebabkan pengelupasan. Kekurangan vitamin B3 dapat menyebabkan pellagra, sedangkan kekurangan vitamin A menyebabkan kulit kering dan mengelupas.
Cara Mengatasi Kulit Telapak Tangan Mengelupas
Ada beberapa cara untuk mengatasi kulit telapak tangan yang mengelupas. Gunakan pelembap secara rutin, pilih yang mengandung *shea butter* atau gliserin untuk menjaga kelembapan.
Hindari kontak dengan zat iritan seperti detergen. Gunakan sarung tangan saat mencuci untuk meminimalisir paparan.
Gunakan humidifier, terutama di lingkungan kering, untuk menjaga kelembapan udara dan kulit.
Jika pengelupasan disebabkan penyakit kulit, gunakan krim kortikosteroid sesuai anjuran dokter.
Perhatikan asupan nutrisi. Konsumsi makanan bergizi seimbang, kaya vitamin dan mineral, untuk mendukung kesehatan kulit.
Jika kondisi tidak membaik setelah perawatan mandiri, segera konsultasikan dengan dokter kulit untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat. Pengelupasan kulit bisa menandakan berbagai kondisi, dari yang ringan hingga serius. Perawatan yang tepat sangat penting untuk mencegah komplikasi dan mengembalikan kesehatan kulit.