Bonita Gibson, warga Michigan, Amerika Serikat, baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-114 pada tanggal 4 Juli 2025. Perempuan inspiratif ini kini tercatat sebagai salah satu orang tertua di dunia versi Guinness World Records, setelah pemegang rekor sebelumnya, Inah Canabarro Lucas, meninggal dunia di usia 116 tahun. Kisah panjang umur Gibson menarik perhatian dunia, khususnya rahasia di balik usianya yang luar biasa.
Rahasia panjang umur Bonita Gibson ternyata sederhana dan mengejutkan banyak orang. Ia mengungkapkan bahwa konsumsi kentang menjadi kunci utama.
Rahasia Panjang Umur: Kentang Sebagai Makanan Pokok
Sejak menikah dengan Kenneth Richard pada tahun 1930, kentang telah menjadi makanan pokok dalam kehidupan Bonita. Suaminya bekerja di industri kentang di Idaho selama puluhan tahun. Kebiasaan mengonsumsi kentang ini berlanjut hingga kini, bahkan setelah kepergian suaminya pada tahun 2003.
Keluarga Gibson menjelaskan bahwa kentang selalu ada di meja makan nenek mereka. Bonita tetap menikmati kentang setiap hari.
Gaya Hidup Sehat dan Positif
Selain mengonsumsi kentang, Bonita juga dikenal menjalani gaya hidup sehat. Ia tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, dan selalu mengutamakan makanan bergizi seimbang.
Namun, lebih dari itu, positif thinking dan senyum selalu menghiasi hari-harinya. Kegembiraan dan optimisme menjadi bagian tak terpisahkan dari hidupnya.
Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik
Menjaga kesehatan mental dan fisik sama pentingnya. Bonita membuktikan bahwa kebahagiaan dan pikiran positif mampu mendukung kesehatan secara menyeluruh. Sikap positif ini terbukti menjadi fondasi kekuatannya selama bertahun-tahun.
Riwayat Hidup yang Inspiratif
Lahir pada tanggal 4 Juli 1911, Bonita telah melewati berbagai tantangan hidup. Ia selamat dari penyakit anak-anak seperti gondongan, campak, dan batuk rejan. Bahkan, pada usia 109 tahun, ia berhasil pulih dari infeksi Covid-19.
Bonita tetap aktif dan sehat hingga usia senja. Ia mengendarai mobil hingga usia 99 tahun, menaiki pesawat untuk pertama kalinya pada usia 100 tahun, dan mengunjungi kasino pertamanya di usia 102 tahun.
Kehidupan Sosial yang Aktif
Meskipun tinggal di panti jompo Waltonwood Carriage Park di Canton, Michigan, Bonita tetap aktif. Ia menikmati hobinya membaca buku dan bermain kartu. Ia juga selalu berkomunikasi dengan putranya, Richard (88 tahun), setiap malam.
Bonita dikaruniai 3 cucu, 6 cicit, dan 16 buyut. Kisahnya menjadi bukti nyata bahwa gaya hidup sehat, kebahagiaan, dan pola makan sederhana dapat menjadi kunci untuk hidup panjang dan berkualitas.
Saat ini, Bonita Gibson tengah menjadi kandidat untuk memegang rekor orang tertua di dunia versi Guinness World Records. Ia bersaing dengan Ethel Caterham (115 tahun), setelah meninggalnya Inah Canabarro Lucas (116 tahun). Rekor tertua sepanjang sejarah masih dipegang oleh Jeanne Louise Calment dari Prancis (meninggal di usia 122 tahun).
Kisah hidup Bonita Gibson menginspirasi banyak orang. Keuletannya menghadapi berbagai tantangan dan komitmennya terhadap gaya hidup sehat, dipadu dengan pikiran positif, menjadi resep panjang umurnya. Ia membuktikan bahwa usia hanyalah angka, dan semangat hidup yang tak pernah padam dapat membawa seseorang menuju usia senja yang bermakna.