Setiap hari, tubuh kita menghasilkan jutaan sel kulit mati. Proses alami ini penting untuk regenerasi kulit. Namun, penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan berbagai masalah kulit. Mari kita bahas lebih lanjut tentang sel kulit mati, masalah yang ditimbulkannya, dan cara mengatasinya.
Apa itu Sel Kulit Mati?
Sel kulit mati adalah sel-sel kulit terluar yang telah menyelesaikan siklus hidupnya dan mengelupas secara alami. Proses ini merupakan bagian normal dari regenerasi kulit.
Kulit kita secara berkala mengganti lapisan terluarnya. Proses ini menghasilkan sel-sel kulit mati yang kemudian terlepas.
Tubuh kita melepaskan sekitar 30.000 hingga 40.000 sel kulit setiap harinya. Siklus pergantian sel kulit secara normal berlangsung sekitar 30 hari.
Proses pengelupasan sel kulit mati disebut deskuamasi. Namun, terkadang proses ini terhambat, menyebabkan penumpukan sel kulit mati.
American Academy of Dermatology Association menyebutkan sel kulit mati membentuk 18-23 lapisan terluar kulit. Seiring bertambahnya usia, proses pengelupasan melambat.
Penumpukan sel kulit mati pada kulit yang menua dapat menyebabkan kulit kering, bersisik, dan gatal. Eksfoliasi dapat membantu mengatasi masalah ini.
Eksfoliasi mempercepat pengelupasan sel kulit mati, menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Ini menjadi solusi untuk mengatasi penumpukan sel kulit mati.
Masalah Kulit Akibat Sel Kulit Mati
Penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan beberapa masalah kulit. Kondisi ini membuat penampilan kulit kurang optimal.
Berikut beberapa masalah kulit yang umum terjadi karena penumpukan sel kulit mati:
Kulit Kusam
Kulit kusam terjadi ketika kulit kekurangan kelembapan dan tertutup lapisan sel kulit mati. Penampilan kulit terlihat gelap dan tidak bercahaya.
Warna gelap pada kulit kusam berbeda dari warna kulit gelap alami. Kulit kusam tampak tidak merata dan kurang cerah.
Kulit gelap alami memiliki lebih banyak melanin (pigmen kulit). Kelembapan yang cukup membuat kulit gelap tetap terlihat cerah.
Kulit Kering
Kulit kering terjadi karena lapisan epidermis kekurangan kelembapan. Kulit terasa kasar, bersisik, dan mungkin mengelupas atau pecah-pecah.
Penumpukan sel kulit mati menghambat penyerapan produk perawatan kulit. Oleh karena itu, penting untuk mengangkat sel kulit mati.
Jerawat
Jerawat, terutama pada remaja dan dewasa, sering dipicu oleh aktivitas hormon androgen. Hormon ini dapat menstimulasi produksi minyak berlebih.
Minyak berlebih terperangkap bersama sel kulit mati di pori-pori. Hal ini menyumbat pori-pori dan menyebabkan peradangan.
Penyumbatan pori-pori oleh sel kulit mati dan minyak berlebih memicu jerawat. Kebersihan wajah sangat penting untuk mencegahnya.
Cara Mengangkat Sel Kulit Mati di Wajah
Ada beberapa cara efektif untuk mengangkat sel kulit mati dan mengatasi masalah kulit terkait. Pilih perawatan yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Pilih Produk Perawatan yang Tepat
Pilih produk dengan kadar asam salisilat atau asam glikolat yang sesuai dengan jenis kulit. Kulit kering dan sensitif membutuhkan kadar yang lebih rendah.
Kulit berminyak dapat menggunakan produk dengan kadar asam salisilat yang lebih tinggi (sekitar 2%). Hindari retinoid atau benzoyl peroxide jika kulit kering.
Selalu bersihkan sikat atau scrub sebelum dan sesudah pemakaian. Jaga kebersihan handuk yang digunakan.
Buat Jadwal Rutin Eksfoliasi
Frekuensi eksfoliasi bergantung pada jenis kulit. Normalnya, eksfoliasi dilakukan 2 kali seminggu.
* Kulit sensitif: 1-2 kali seminggu.
* Kulit normal/kombinasi: 3 kali seminggu.
* Kulit berminyak: hingga 5 kali seminggu.
Mikrodermabrasi dilakukan beberapa kali dalam beberapa minggu. Hindari eksfoliasi jika kulit sedang meradang (jerawat).
Pilih Metode Eksfoliasi yang Sesuai
Eksfoliasi fisik menggunakan scrub atau sikat untuk mengangkat sel kulit mati secara langsung. Eksfoliasi kimia menggunakan produk dengan kandungan asam.
Eksfoliasi memberikan banyak manfaat. Selain mengangkat sel kulit mati, eksfoliasi juga mencerahkan kulit.
Eksfoliasi juga melancarkan aliran darah di wajah. Ini bermanfaat untuk mengatasi jerawat dan kulit belang.
Pahami kondisi dan jenis kulit Anda sebelum memilih metode dan produk eksfoliasi. Konsultasi dengan dokter kulit sangat dianjurkan.
Rutin Mencuci Muka
Cuci muka dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Hindari menggosok wajah terlalu keras.
Menggosok wajah dapat merusak lapisan pelindung kulit dan memperburuk kondisi jerawat. Bersihkan wajah dengan lembut.
Gunakan Tabir Surya dan Pelembap
Gunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Tabir surya mencegah kulit terbakar dan meradang.
Tabir surya melindungi kulit dari efek buruk sinar UVA dan UVB. Jangan lupakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.
Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari produk yang menyebabkan penyumbatan pori atau iritasi.
Sel kulit mati merupakan bagian alami dari proses regenerasi kulit. Namun, penumpukannya dapat menyebabkan masalah kulit seperti kulit kusam, kering, dan jerawat. Dengan perawatan yang tepat dan sesuai jenis kulit, masalah ini dapat diatasi. Konsultasi dengan dokter kulit dapat memberikan solusi yang lebih personal dan efektif.
