Cacar air, atau varicella, adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus *varicella-zoster*. Penyakit ini sangat mudah menyebar melalui kontak fisik atau cairan tubuh penderita. Meskipun sering dianggap sebagai bagian dari masa kanak-kanak, cacar air tetap bisa menimbulkan komplikasi serius. Pencegahan sejak dini sangat penting untuk melindungi anak-anak.
Vaksinasi merupakan cara paling efektif untuk mencegah cacar air. Ketahui cara mencegahnya agar anak tetap sehat.
Berbagai Cara Mencegah Cacar Air pada Anak
Cacar air biasanya menyerang anak di bawah usia 9 tahun. Gejalanya yang paling khas adalah ruam berisi cairan yang sangat gatal. Meskipun umumnya ringan, penyakit ini bisa berbahaya bagi bayi, ibu hamil, dan individu dengan sistem imun lemah.
Penting bagi orang tua untuk memahami dan menerapkan langkah-langkah pencegahan. Berikut beberapa cara efektif untuk melindungi anak dari cacar air.
1. Vaksinasi
Vaksin cacar air merupakan cara paling efektif untuk mencegah infeksi. Vaksin ini direkomendasikan oleh U.S. Center for Disease Control and Prevention dan terbukti lebih dari 90% efektif dalam mencegah penyakit (Cleveland Clinic).
Untuk anak berusia 1-12 tahun, vaksin diberikan dalam dua dosis dengan jeda 6 minggu hingga 3 bulan. Anak berusia 13 tahun ke atas, diberikan dengan jarak 4-6 minggu. Vaksin cacar air seringkali dikombinasikan dengan vaksin MMR (campak, gondongan, dan rubella). Konsultasikan dengan dokter jika anak belum mendapatkan vaksinasi sesuai jadwal.
2. Hindari Kontak dengan Penderita
Anak-anak yang belum divaksinasi atau belum pernah terkena cacar air harus menghindari kontak dengan penderita. Virus varicella-zoster sangat menular, bahkan sebelum ruam muncul.
Jika ada anggota keluarga yang terinfeksi, isolasi diri sangat penting. Hindari berbagi peralatan makan, handuk, atau tempat tidur untuk mencegah penularan.
3. Menjaga Kebersihan Tangan
Menjaga kebersihan tangan sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit menular, termasuk cacar air. Virus ini dapat menempel di tangan setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi.
Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur—setelah bermain, sebelum makan, dan setelah menggunakan toilet—sangat penting. Kebiasaan mencuci tangan yang baik secara signifikan mengurangi risiko infeksi.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
Sistem imun yang kuat membantu tubuh melawan infeksi, termasuk cacar air. Pastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang.
Makanan bergizi kaya vitamin, mineral, dan protein penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tidur cukup, olahraga teratur, dan waktu bermain di luar ruangan juga berperan penting dalam menjaga imunitas.
5. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Kebersihan lingkungan juga berperan penting dalam mencegah penyebaran cacar air. Virus dapat bertahan pada permukaan benda seperti meja, gagang pintu, dan mainan.
Membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh anak secara rutin dapat membantu mencegah penularan. Ventilasi yang baik di dalam rumah juga penting untuk mengurangi konsentrasi virus di udara.
Kapan Harus ke Dokter Saat Anak Terkena Cacar Air?
Kebanyakan kasus cacar air sembuh sendiri dalam 1-2 minggu dengan perawatan di rumah. Namun, segera bawa anak ke dokter jika muncul gejala berikut:
- Demam tinggi lebih dari 3 hari.
- Ruam yang bernanah atau meradang.
- Luka di area mata.
- Sakit kepala parah.
- Kesulitan bernapas atau bernapas cepat.
- Leher kaku atau sendi kaku.
- Kesulitan bangun.
- Kejang atau penurunan kesadaran.
Pencegahan cacar air pada anak memerlukan pendekatan menyeluruh. Vaksinasi merupakan langkah terpenting, tetapi menjaga kebersihan dan meningkatkan daya tahan tubuh anak juga sangat penting. Perhatikan tanda-tanda bahaya dan segera konsultasikan dengan dokter jika diperlukan untuk memastikan pemulihan yang cepat dan aman. Dengan tindakan pencegahan yang tepat, Anda dapat melindungi anak dari penyakit ini dan mengurangi risiko komplikasi.
